Ndërsa dimri po afron, shumë prej nesh janë më të përqendruar në shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme.
Kjo mund të ketë të bëjë me teshtitjet që dëgjojmë përreth nesh.
Ju mund të jeni duke luftuar me sëmundje si ftohja dhe gripi.
Një eksperte e gjumit ka zbuluar për The Sun se për të qëndruar në gjendje të mirë shëndetësore, duhet të flini lakuriq.
Psikologia e gjumit Katherine Hall shpjegoi: Ka padyshim përfitime që vijnë nga gjumi lakuriq, ndoshta përfitmi më i madhi është se përmirëson qarkullimin e gjakut.
Qarkullimi i mirë i gjakut lejon çdo organ të funksionojë siç duhet, duke ndihmuar gjakun dhe oksigjenin të rrjedhin nëpër trupat tanë.